教室紹介

​水野瞳体操教室は、松本・塩尻・諏訪・岡谷市で開講する体操教室です。主に大人を対象としており、ジムなどのマシンを使った体操ではなくストレッチ体操や自分の体重を使った筋肉トレーニングを行います。

​これらの体操は、マシン等の器具を必要としないほか、だれでもできる簡単な動きですし、回数もご自身で調整していただけます。そのため、今まであまり運動してこなかった方やそもそも運動が苦手といった初心者の方でも問題なく取り組める内容となっております。